Aby być zdrowym trzeba się zdrowo odżywiać. Ten dział poświęcony jest tej tematyce.
5 stycznia 2016
Zimą zapotrzebowanie na kalorie znacznie wzrasta i rośnie też nasz apetyt na niekoniecznie zdrowe przekąski. W rezultacie wiosnę witamy z kilkoma zbędnymi kilogramami, z którymi zaczynami […]
6 sierpnia 2015
Czy to możliwe, że frytki są źródłem zdrowego tłuszczu? Ludzki organizm potrzebuje ok. 60 g tłuszczu dziennie, w tym ok. 40 g nienasyconych kwasów tłuszczowych, których […]
10 lipca 2015
Zacznę serię krótkich postów o produktach spożywczych i ich zawartości. Sprawdzimy, z czego tak naprawdę składają się nasze ulubione produkty. Zaczniemy od jogurtu naturalnego, który jest […]
10 maja 2015
Sezon na grille już dawno się zaczął a wraz z nim na stół powróciły kiełbaski, musztardy i ketchup. Ketchup bez dodatku cukru można znaleźć jedynie w […]
2 maja 2015
Hitem sezonu wiosennego w mojej kuchni jest bezwzględnie zupa z botwinki. W przyrządzaniu prosta jak nomen omen barszcz. Ot, wrzucam wszystkie składniki do garnka, gotuję, przyprawiam […]
23 października 2014
Całkiem niedawno w mediach było głośno o akcji “Jedz jabłka. Zrób na złość Putinowi” – odpowiedzi na rosyjskie embargo na owoce z Polski. Hasło błyskawicznie pojawiło […]
2 lipca 2014
Za co kochamy lato? Za wakacje, za słońce, za orzeźwiające kąpiele pod błękitnym niebem, za lekką odzież, za zieleń soczystą, za kwiaty i ptaki oraz za… […]