tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post8771893460678940136..comments2021-04-05T19:53:24.020+02:00Unknown[email protected]Blogger27125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-36096211918247778282013-03-10T19:48:03.231+01:002013-03-10T19:48:03.231+01:00Motywacja to absolutna podstawa. Określając swój cel i przezwyciężając swoje słabości i lenistwo można naprawdę osiągnąć fenomenalne wyniki. A co do samej motywacji, polecam bardzo fajny tekst właśnie o tym jak zmotywować się do treningu: http://aktywnoscfizyczna.wordpress.com/2013/03/10/skuteczna-motywacja-do-cwiczen/ . Może komuś się przyda. Pozdrawiam :)zwolenniczka sportuhttp://aktywnoscfizyczna.wordpress.com/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-46015118384811232802013-02-03T21:08:06.533+01:002013-02-03T21:08:06.533+01:00Że tak powiem co po tej okładce? Ważne że trening the best Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-3073093908740678132013-02-01T18:29:50.186+01:002013-02-01T18:29:50.186+01:00Kurier? Moja płyta przyszła pocztą... i pewnie w całości tylko dlatego, że od razu ją odebrałam:)Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-23405905567997024182013-02-01T18:02:15.069+01:002013-02-01T18:02:15.069+01:00Ciągle czekam na swoją płytę..zamówiłam w przedsprzedaży, ale kurier uszkodził przesyłkę i jest spore opóźnienie.. Mam nadzieję,że będzie w poniedziałek:) ekocentryczkahttps://www.blogger.com/profile/06668791462297552911[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-58245264213450611602013-01-30T09:43:32.872+01:002013-01-30T09:43:32.872+01:00super zakupy, świetna recenzja:) też lubię Ewę :)pensjonarkahttps://www.blogger.com/profile/02906020685007223954[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-84861333016440951142013-01-29T16:55:27.278+01:002013-01-29T16:55:27.278+01:00Droga Madziu, od niedawna czytam Twój blog. Bardzo podziwiam Twoją metamorfozę i motywację do ćwiczeń :) właśnie przeczytałam Twoje podsumowanie tygodnia ćwiczeń i jestem pod ogromnym wrażeniem, że ćwiczysz codziennie! czy od początku ćwiczyłaś tak dużo czy dopiero z czasem wyrobiłaś kondycję, że teraz dajesz rade tyle ćwiczyć? ja w zeszłym tygodniu ćwiczyłam 4 razy i w tym wczoraj i dziś. Niestety po ćwiczeniach nie czuje, żeby mnie rozpierała energia, a raczej czuje się wypompowana :( jak to u Ciebie wyglądało? pozdrawiam serdecznie w Wrocka :) Madzia M*Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-2176387793516496622013-01-29T14:07:56.782+01:002013-01-29T14:07:56.782+01:00Zazdroszczę motywacji...ja posiadam takową tylko chwilowo a pózniej rzucam się na jedzenie...i cóż się dziwić ze się wygląda jak wygląda..eh kazdy skalpel to płacz...Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-88072462123007623312013-01-28T23:43:28.398+01:002013-01-28T23:43:28.398+01:00Też dzisiaj dostałam płytę, ale jeszcze jej nie obejrzałam :) Pozdrawiam!MONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-88950524367509223002013-01-28T21:26:57.770+01:002013-01-28T21:26:57.770+01:00na chomiku nie za bardzo już są kiedyś udało mi sie pobrac 2 treningi teraz te co szukam (folder pusty)
rano trening z gwiazdami wieczorkiem skalpel IIAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-38386112984144293562013-01-28T21:22:21.995+01:002013-01-28T21:22:21.995+01:00mozna tez z CHOMIKA sciagnac :)Kinga EMigrantkahttps://www.blogger.com/profile/09110779817723524795[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-79134817017494364702013-01-28T21:21:46.261+01:002013-01-28T21:21:46.261+01:00na Youtubie sa wszystkie 4 plyty ewy z Shape Kinga EMigrantkahttps://www.blogger.com/profile/09110779817723524795[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-87956810082117249372013-01-28T20:45:29.740+01:002013-01-28T20:45:29.740+01:00Skalpel II już zrobiony- jutro poczuję nogi i ramiona, ale warto było :)
ensorceleehttps://www.blogger.com/profile/13057328080057362507[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-81823317745164803822013-01-28T20:39:08.418+01:002013-01-28T20:39:08.418+01:00pożycz trochę motywacji, bo moja uleciała -.-Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-28849413849026571382013-01-28T19:20:22.343+01:002013-01-28T19:20:22.343+01:00Niestety w moim mieście dziś obeszłam 5 kiosków i sklep kolportera z prasa shape brak - dzis dostawy nie było :) zobaczymy jak jutro czy znajde brakujący trening :)
płytkę Ewy też dziś otrzymałam, skalpel ok ale brak mi krzesła :) a co do szok treningu to rzeczywiście trzeba mieć dużo miejsca:) ciekawe czy ja zmieszczę się w moim pokoju :) Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-83748234967198871442013-01-28T18:42:06.351+01:002013-01-28T18:42:06.351+01:00śliczne buciki!
gratuluję zawzięcia i dyscypliny!!
narobiłaś mi ochoty na ta nową płytkę Ewy :)))

http://ladyindefinite.blogspot.com/


Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08776724143623489047[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-2389650145445761632013-01-28T18:08:56.875+01:002013-01-28T18:08:56.875+01:00ja czekam na stypendium i od razu zamawiam płytkę! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15785536366892927339[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-48028117341315206572013-01-28T17:49:44.570+01:002013-01-28T17:49:44.570+01:00jestem pod wrażeniem tego ile ćwiczysz też bym chciała mieć tyle czasu oraz samozaparcia.
Jak zawsze chętnie tutaj powracam :)
Zapraszam na mojego bloga, mam nadzieje że będziesz wspierać mnie w mojej diecie , blog nie tylko o odchudzaniu :) http://perfektbin.blogspot.com/Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08745418255861773707[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-12099663656198286862013-01-28T17:21:16.645+01:002013-01-28T17:21:16.645+01:00Ewa przed chwila napisala, ze to wina starych odtwarzaczy DVD ( taka informacje otrzymala od produkcji)
KamilaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-54821809615227136692013-01-28T16:41:26.602+01:002013-01-28T16:41:26.602+01:00Ja zaraz wskakuję w dresik i odpalam swoją. Niestety Shape z poprzednimi płytami jak zwykle nie ukazał się w terminie i gazeta będzie w kiosku dopiero w środę lub w czwartek. Redakcja komentuje to problemami technicznymi :) Evlinhttps://www.blogger.com/profile/06973718368645936897[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-11705242221374800832013-01-28T16:41:09.636+01:002013-01-28T16:41:09.636+01:00Zgadzam sie w 100%, ze jakosc plyty jest rewelacyjna! Shape'owe plyty byly dobre (procz tragicznej ostatniej!), ale ta jest wykonana bardzo profesjonalnie. Przećwiczylam skalpel II i czuje, ze bedzie moim ulubionym treningiem - jest szybszy, dynamiczniejszy :) a nogi jak teraz bola! :)
KamilaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-29381440656466294032013-01-28T16:30:25.516+01:002013-01-28T16:30:25.516+01:00Ciekawa jestem czy i mi się tak bardzo spodoba;) butterflyhttps://www.blogger.com/profile/09044269317698687380[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-90063384964715962452013-01-28T16:28:18.525+01:002013-01-28T16:28:18.525+01:00u mnie wszystko śmiga na laptopie wspaniale, dzisiaj kiedy listonosz stanął w drzwiach to poprawił mi nastrój na cały poniedziałek! szybko przebrałam sie w legginsy i wypróbowałam rozgrzewkę i skalpel
baaaardzo mi się podoba! i nie mogę napatrzyć się na stroje Ewy - Adidas, ach...gdyby nie te ceny!
jedyne do czego mogę się przyczepić to słaba jakoś zdjęcia w menu, widzę piksele, chyba że to jakiś błąd u mnie, ale co tam, nie to jest ważne
podoba mi się, że Ewa mówi sto razy lepiej niż w programach z Shape, ma więcej energii w głosie i daje mi niesamowitego powera do działania

Kochana, zazdroszczę wyjazdu i...tej czapki! FOB ma niesamowite rzeczy, zakochałam się po prostu w tych kolorkach. Chyba muszę się przełamać i też zamiast czarnego dresu zainwestować w kolorowe buty.Sonjahttps://www.blogger.com/profile/05368371211225436011[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-83683687165567657412013-01-28T16:23:03.108+01:002013-01-28T16:23:03.108+01:00Akurat w tym przypadku jestem całkowicie obiektywna :)Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-75478314476114748492013-01-28T16:22:20.880+01:002013-01-28T16:22:20.880+01:00Format płyty to 16:9
Ja jeszcze nie próbowałam na TV, ale w laptopie śmiga jak powinna :)Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-5910406468600543162013-01-28T16:15:23.183+01:002013-01-28T16:15:23.183+01:00moja płyta przy odtwarzaniu niestety jest obcięta po bokach i nie widać licznika, ustawianie tv nic nie dajeAnonymous[email protected]