tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post7774612706972748783..comments2013-08-02T00:39:21.463+02:00Comments on Piękne Zdrowie - blog o zdrowiu, odchudzaniu, diecie, metamorfozie i motywacji!: Focus T25 - wystarczy 25 minut dziennie!Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]Blogger44125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-85368605819759343332013-08-02T00:39:21.463+02:002013-08-02T00:39:21.463+02:00A ja dzisiaj po treningu siłowym w nocy odpaliłam ...A ja dzisiaj po treningu siłowym w nocy odpaliłam to cudo:) Zrobiłam pierwszy filmik i lało się ze mnie strumieniami. Więc lecę z koksem i robie Focus T25. Super jest to, że jak już nie masz siły to mówisz sobie, że cholera jasna to tylko 25 minut! Eksperyment-brzuchhttp://www.blogger.com/profile/12845891122326639120[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-19255314637804767962013-08-01T20:21:55.681+02:002013-08-01T20:21:55.681+02:00Dziewczyny czy mogłaby któraś podać linka nie moge...Dziewczyny czy mogłaby któraś podać linka nie moge nigdzie znaleźć chociaż tą pierwszą faze alpha zrobiłam kilka treningów zajarałam się ale z yt wsyztsko wykasowali a te z chomika są tykko 10 minutowe help z góry dzieki wielkie podaje maila [email protected]Poprostu Ewkahttp://www.blogger.com/profile/04943467271188057599[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-3368396230295587992013-08-01T20:00:30.193+02:002013-08-01T20:00:30.193+02:00Już ściągnęłam i będe testować!Już ściągnęłam i będe testować!Monikahttp://bez-katuszy.blog.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-48835895317250519312013-07-31T12:44:49.410+02:002013-07-31T12:44:49.410+02:00brzmi fajnie tylko jestem poczatkujaca i nie bardz...brzmi fajnie tylko jestem poczatkujaca i nie bardzo wiem o co chodzi.. wszystko super jest plan co kazdego dnia robic, ale nie ma podanych cwiczen konkretnych a ja nie wiem co kryje sie pod nazwa cardio czy speed.. Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-91710345949081042462013-07-30T17:46:42.491+02:002013-07-30T17:46:42.491+02:00a szkoda, bo programy te są rewelacyjne !
a szkoda, bo programy te są rewelacyjne ! Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-67823117246475716442013-07-30T10:17:06.171+02:002013-07-30T10:17:06.171+02:00dziś już niestety nie ma na tej stronie tych progr...dziś już niestety nie ma na tej stronie tych programów :(:(:(:( zdążyłam zgrać tylko jeden :( buuuuuuuuuuuuuuuuuAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-4347719339900228322013-07-30T03:54:29.410+02:002013-07-30T03:54:29.410+02:00Słyszałam, że to jakaś nowość. Efekty są zajebiste...Słyszałam, że to jakaś nowość. Efekty są zajebiste, może kiedyś spróbuję :)czarna-kocurkahttp://www.blogger.com/profile/10376361508137621956[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-25874057214646885842013-07-29T14:34:12.112+02:002013-07-29T14:34:12.112+02:00trening to trening. Nie musza być widoczne tak szy...trening to trening. Nie musza być widoczne tak szybko efekty, ale to motywujące. Dla mnie to to ściema. Ale zacznę to ćwiczyć jak pójdę do szkoły, bo będę mieć mniej czasu niż teraz :(Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-52244255722593843082013-07-28T10:22:08.324+02:002013-07-28T10:22:08.324+02:00o jejku! brzmi świetnie! zaciekawiłaś mnie, na pew...o jejku! brzmi świetnie! zaciekawiłaś mnie, na pewno spróbuję swoich sił w tym :) koniecznie daj potem znać jak Twoje wrażenia :) PozdrawiamNebeskaahttp://www.blogger.com/profile/17479085157438996694[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-69687087327255369892013-07-28T09:39:10.120+02:002013-07-28T09:39:10.120+02:00Sztuczne- dla mnie też. Wystarczy poznać Tanję z I...Sztuczne- dla mnie też. Wystarczy poznać Tanję z Insanity :DNiebieskoszarahttp://www.blogger.com/profile/00186540393529776156[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-84082453567345942002013-07-27T21:12:43.370+02:002013-07-27T21:12:43.370+02:00C'est un bon programme. Je pense que cela vaut...C'est un bon programme. Je pense que cela vaut la peine d'essayer. Persévérance principal!Nicolashttp://track.vigrax.pl/product/Vigrax/?pid=117&uid=3332[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-29255032442646687742013-07-27T20:30:11.726+02:002013-07-27T20:30:11.726+02:00Anonimku kochany, każdy program na początku wywołu...Anonimku kochany, każdy program na początku wywołuje zachwyt i potrzeba w sobie wiele samozaparcia żeby go skończyć. Magda osiągnęła swój cel mieszając różne aktywności fizyczne a nie przywiązywała się do konkretnego programu.
Swoją drogą jestem ciekawa Anonimku jak wyglądasz i ile skończyłaś programów treningowych. Może zanim zaczniesz krytykować założysz własnego bloga i będziesz pokazywać innym swoje efekty godząc się na codzienną krytykę?
Pozdrawiam :*Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-38377406944588051332013-07-27T19:04:41.068+02:002013-07-27T19:04:41.068+02:00Cwiczenia wygladaja na spoko ale Ty juz pisalas ze...Cwiczenia wygladaja na spoko ale Ty juz pisalas ze zakochalas sie w Turbo Jam,potem Insanity a teraz Focus T25 i zadnego z dwojki pierwszych programow nie skonczylas a tez przekonywalas jak to sie w nich zakochalas:D:D:D nieslowna jestes MadziuchnaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-34846155164592509042013-07-27T18:27:18.948+02:002013-07-27T18:27:18.948+02:00Faza Gamma jest już do ściągnięcia.
Link sprawdzo...Faza Gamma jest już do ściągnięcia. Link sprawdzony przeze mnie, można ściągać. http://thepiratebay.sx/torrent/8727683 Ściągacie programem do torrentów np. Bit Comet. Po ściągnięciu macie 4 płytki (Extreme Circuit, Rip't Up, Speed 3.0 i The Pyramid) Instalujecie program DAEMON Tools Lite, w tym programie wybieracie Napędy wirtualne -> i dodajecie napęd jeśli nie jest dodany. Po dodaniu napędu możecie dodać obraz, czyli jedną z tych płytek. Jak zamontujecie obraz sam Wam się odpali odtwarzacz i wszystko działa. Mam nadzieję, że w miarę jasno się wyraziłam. Gdybyście miały jakieś pytania, piszcie pod tą wiadomością :)
Zaczynam z Focus T25 od poniedziałku, oby dał efekty :D
Pozdrawiam cieplutko! M.Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-11455959390717672392013-07-27T10:04:13.586+02:002013-07-27T10:04:13.586+02:00Też wypróbuje w końcu 25 minut dziennie to żaden p...Też wypróbuje w końcu 25 minut dziennie to żaden problem:)Eksperyment-brzuchhttp://www.blogger.com/profile/12845891122326639120[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-28464507950295022502013-07-27T08:21:34.695+02:002013-07-27T08:21:34.695+02:00jak skoncze wyzwanie z Mel B, albo nie skoncze bo ...jak skoncze wyzwanie z Mel B, albo nie skoncze bo za tydzien wyjezdzam, to po powrocie sie za to zabieram, jezeli oczywiscie polecisz :)supergirlhttp://www.blogger.com/profile/14617891035228709032[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-90368466622324909822013-07-27T07:52:59.504+02:002013-07-27T07:52:59.504+02:00Dwa razy zrobiłem Insanity, teraz po kilku miesiąc...Dwa razy zrobiłem Insanity, teraz po kilku miesiącach przerwy jest T25. Pierwszy tydzień zrobiony i mogę szczerze polecić, warto.Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-3428599797984582752013-07-26T22:55:27.838+02:002013-07-26T22:55:27.838+02:00Ta zwinność to chyba nie dla mnie... ja nie potraf...Ta zwinność to chyba nie dla mnie... ja nie potrafię zwykłej 8 z aerobicku zrobić :D ale poszukam i spróbuje ;)Natasza Miszczukhttp://www.blogger.com/profile/10386490651354792618[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-85866866223878395432013-07-26T22:47:13.759+02:002013-07-26T22:47:13.759+02:00Do Insanity podchodzę jak pies do jeża, ciągle się...Do Insanity podchodzę jak pies do jeża, ciągle się obawiam, że jednak jest zbyt intensywne... Za to ten trening bardzo chętnie przetestuję! Nie mogę tylko znaleźć fazy Gamma, szukałam na Chomiku osobno i nic :(Evhttp://www.blogger.com/profile/02208278762395584516[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-9273122984641283322013-07-26T21:24:09.437+02:002013-07-26T21:24:09.437+02:00 sciema z tymi metamorfozami :p sciema z tymi metamorfozami :pdobiezkahttp://www.blogger.com/profile/00591424704607920493[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-63561640727746174562013-07-26T21:04:52.993+02:002013-07-26T21:04:52.993+02:00Ja też zaczęłam T25.Pierwszy tydzień za mną.Zakoch...Ja też zaczęłam T25.Pierwszy tydzień za mną.Zakochałam się w tych ćwiczeniach!!Mam nadzieję,że zanim dojdę do końca fazy Beta to będzie już można ściągnąć fazę Gamma.Pokonać Gruchęhttp://pokonacgruche.bloa.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-50546937037931228662013-07-26T20:32:14.796+02:002013-07-26T20:32:14.796+02:00fazy gammy nie ma jeszcze dostępnej do pobrania.fazy gammy nie ma jeszcze dostępnej do pobrania.Agnieszkahttp://www.blogger.com/profile/17145461563394985662[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-92159212355975546052013-07-26T20:30:28.692+02:002013-07-26T20:30:28.692+02:00robię od 2 tygodni i jestem zadowolona z tego tren...robię od 2 tygodni i jestem zadowolona z tego treninguAgnieszkahttp://www.blogger.com/profile/17145461563394985662[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42979019965557473642013-07-26T18:49:41.592+02:002013-07-26T18:49:41.592+02:00Jacy oni szczęśliwi :) Ciekawa jestem jak Ci się b...Jacy oni szczęśliwi :) Ciekawa jestem jak Ci się będzie podobał ten program. Daj znać :)Magda BodyAttackhttp://www.blogger.com/profile/07265496086021117650[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-49264635736043846092013-07-26T18:42:34.406+02:002013-07-26T18:42:34.406+02:00Ludzie fit są uśmiechnięci! :)Ludzie fit są uśmiechnięci! :)Katarzyna Khttp://www.blogger.com/profile/14307288703409569625[email protected]