tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post3780409560143068093..comments2013-02-10T13:15:55.700+01:00Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]Blogger49125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-76517724596728828562013-02-10T13:15:55.700+01:002013-02-10T13:15:55.700+01:00Ja pierdziu kobieto, sama wyglądasz jak trenerka fitness, moje gratulacje! Dziś zaczęłam skalpel, zobaczymy efekty po 3 miesiącach:)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-81384929934458661792013-02-10T00:03:33.639+01:002013-02-10T00:03:33.639+01:00gratuluje, świetnie wyglądasznaleśnikihttp://www.nalesniki.eu[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-37785335027753473092013-02-06T22:03:31.787+01:002013-02-06T22:03:31.787+01:00Wielkie postępy! Gratuluję! Przydała by mi się odrobina Twojej motywacji, moja gdzieś zniknęła:(Agatinahttp://www.blogger.com/profile/09765856087932906645[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-23594105835161282902013-02-06T17:07:01.976+01:002013-02-06T17:07:01.976+01:00Nie ma to jak zazdrość, według mnie taki biust to niesamowity atut. Oczywiście gratuluję postępów : D Różnica ogromna!Fitness Junkiehttp://www.blogger.com/profile/08550402379336700462[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-2409436598673988082013-02-06T13:23:57.513+01:002013-02-06T13:23:57.513+01:00Najlepiej je zrobić od razu po SKALPELU, bo jesteś wtedy jeszcze rozgrzana :) Przed snem też możesz, bo to są ćwiczenia na mięśnie brzucha i kręgosłupa, a nie na spalanie tłuszczu :) Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-44452325617101133902013-02-06T13:04:14.893+01:002013-02-06T13:04:14.893+01:00Witam

Mam takie pytanko. Wykonuje teraz codziennie skalpel II, ale chciałabym wykonywać ćwiczenia na brzuchol. Bardzo odpowiadają mi ćwiczenia z TzG z p. Malinowską. Zastanawiam się czy lepiej wykonywać je zaraz po skalpelu czy mogę ćwiczyć np. przed spaniem?. Niby, aby spalic tłuszcz trzeba ćwiczyć przynajmnij 30 minut i tak sobie myśle, że jak będę robić cwiczenia na brzuch później czy będą miały one jakikolwiec sens...?

pozdrawiam serdecznie i gratuluje rezultatów. Ja ćwiczę od października i już mam 6 kg mnej. :)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-71471638533819292802013-02-06T06:38:52.386+01:002013-02-06T06:38:52.386+01:00pieknie chudniesz:)ewelina blogujehttp://www.blogger.com/profile/17354671667167931724[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-67461493597759940532013-02-06T00:33:54.621+01:002013-02-06T00:33:54.621+01:00Wielkie piersi nie są kwestią "utuczenia się", ale genetyki, a w niektórych przypadkach ingerencji chirurga :) Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42721761224976751832013-02-05T22:28:19.293+01:002013-02-05T22:28:19.293+01:00http://demotywatory.pl/1375227/Hejter-czyli-nikt
tak właśnie cię widzę!!Maryysia I.http://www.blogger.com/profile/12425020828127780224[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-51847534470149531082013-02-05T22:26:32.520+01:002013-02-05T22:26:32.520+01:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Maryysia I.http://www.blogger.com/profile/12425020828127780224[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42033503630095074022013-02-05T20:53:12.019+01:002013-02-05T20:53:12.019+01:00jak można tak się utuczyć? masakra, wielki brzuch, wielkie piersi, wielki tyłek. Maderahttp://www.blogger.com/profile/05520061767407357178[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-31939228043981546782013-02-05T12:34:39.742+01:002013-02-05T12:34:39.742+01:00Badania u dietetyka robiłam znacznie wcześniej i były dokładniejsze, bo pokazywały zawartość tłuszczu w każdej części ciała. Wagi domowe pokazują ogólnie cały wynik, ale jeżeli są dobrze ustawione to wynik jest wiarygodny. U mnie wszystko pokrywa się z Tanitą. Zamiast wagi polecam domowy, profesjonalny analizator. Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-27435665484651570552013-02-05T12:20:18.511+01:002013-02-05T12:20:18.511+01:00Jestem pod wrażeniem zmiany :) u mnie dzisiajkończy sie trzeci tydzień dopiero, ale najwazniejsze, że mam motywację :)
min dzięi Tobie :)
pzdrAlicja Joannahttp://www.blogger.com/profile/15677528105659758090[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-79544071815547496412013-02-05T12:19:37.677+01:002013-02-05T12:19:37.677+01:00aaa ok ;) A pomiary u dietetyka pokrywały się z tymi z domowej wagi? Bo chciałam taką kupić, ale zastanawiam się czy te pomiary będą wg wiarygodne :)
Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-38061154901530884182013-02-05T07:28:25.634+01:002013-02-05T07:28:25.634+01:00gratuluje efektów treningu :)meble do sypialnihttp://www.urokdrewna.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-21935526711987773732013-02-05T02:38:14.296+01:002013-02-05T02:38:14.296+01:00Wystarczy poszukać na blogu, a nawet w powyższych komentarzach :)
Skład ciała można zbadać za pomocą profesjonalnych analizatorów Tanita, które na pewno znajdują się na wyposażeniu większości fitness klubów, siłowni, a także u dietetyków. Ewentualnie zawsze można wyposażyć się w domowy analizator Tanita (min. 180 zł) lub wagę z pomiarami. Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-79209820913509699172013-02-05T02:04:44.185+01:002013-02-05T02:04:44.185+01:00Jak moge zmierzyc zawartosc wody i tkanki tluszczowej? Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-10777784915761536682013-02-04T23:55:15.839+01:002013-02-04T23:55:15.839+01:00wooooow dziewczyno super!!!Paulahttp://www.blogger.com/profile/05548068545553227012[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-60444682465320942602013-02-04T23:15:20.664+01:002013-02-04T23:15:20.664+01:00imponująca przemiana :) dobra robota!
chiquitahttp://www.blogger.com/profile/10163936615115060371[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-52766496739118162742013-02-04T22:46:27.313+01:002013-02-04T22:46:27.313+01:00Gratuluje Madzia :) Nadal jesteś moją wielką motywacją :) Jak dla mnie widać różnicę. Tak jak pisały dziewczyny widać mięśnie brzucha coraz bardziej i tyłek jest mniejszy :) Trzymam za Ciebie cały czas kciuki :)aagata91http://www.blogger.com/profile/13947229857152132605[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-76228502028654122682013-02-04T22:10:30.081+01:002013-02-04T22:10:30.081+01:00Jesteś niesamowita!La Fraicheurhttp://www.blogger.com/profile/10743509219473211290[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-36248355217807092112013-02-04T21:54:08.465+01:002013-02-04T21:54:08.465+01:00Piorunujące rezultaty:)! gdyby każdy miał tyle samozaparcia co Ty świat był by lepszy :)!

Pozdrawiam Michał
Jak schudnąć?Odchudzanie dla każdegohttp://schudnacpoprostu.blogspot.com/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-77790624697337857982013-02-04T21:22:56.314+01:002013-02-04T21:22:56.314+01:00Jak nie widać różnicy! Jest ogromna! Alez Ci zazdroszczę! Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-73353005108629015872013-02-04T21:08:09.326+01:002013-02-04T21:08:09.326+01:00Jedno z ćwiczeń, które prezentowałam razem z Ewką z PnŚ :)Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-31072999930471273862013-02-04T20:46:42.957+01:002013-02-04T20:46:42.957+01:00wygladasz przepieknie :)la figahttp://www.blogger.com/profile/07383219009453650719[email protected]