tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post3631485695341194521..comments2021-07-05T11:17:05.989+02:00Unknown[email protected]Blogger35125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-38604668506121860332014-03-28T16:45:34.866+01:002014-03-28T16:45:34.866+01:00zacznijmy od tego ze zawsze jest taki moment w odchudzaniu ze waga przestaje spadac zapytaj sie madralo od tego komentarza jakiegos trenera bo widac malo posiadasz wiedzy na ten temat. poza tym waga nie zawsze musi spadac jak sie cwiczy poniewaz tluszcz sie spala ale rosna miesnie ktore takze waza. moja waga nawet nie drgnela a jak milo jak moj facet po pewnym czasie(wczesniej nie bylo jak :P) gdy zobaczyl mnie bez koszulki nie mogl wyjsc z zachwytu :)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-22363888575899140162014-02-28T10:22:55.652+01:002014-02-28T10:22:55.652+01:00Wow! Jestem pod wrażeniem.. Jesteś niesamowita! Nie poddawaj się! Gratulacje, też chciałabym mieć tyle silnej woli i zdeterminowania co Ty :) Powodzenia !
ViolAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-61217656503213890142013-07-26T22:51:13.977+02:002013-07-26T22:51:13.977+02:00Czyli samo Mel B brzuch 10 minut spala 150 kalorii? O matko czuje się jakbym cały dzień spaliła :D

BTW. Widzialam Twoje zdjęcia u Ewki na profilu! Gratulacje dziewczyno efektów :DN o kosmetykachhttps://www.blogger.com/profile/10386490651354792618[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-59187408270717467892013-07-01T15:09:04.177+02:002013-07-01T15:09:04.177+02:00Ja średnio spalam miesięcznie 18000kcal tylko ćwicząc i jeżdżąc na rowerze a jem normalnie tj. 2000kcal. 8100 to trochę za mało,żebyś mogła zobaczyć efekty, żeby spalić 1kg wagi musisz spalić 7.000kcal pod warunkiem, że nie przekroczysz normy dziennej. Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-2027127971413364292013-06-14T20:09:36.144+02:002013-06-14T20:09:36.144+02:00A ja Cię zobaczyłam na fejsie u Ewy i zmobilizowałaś mnie swoimi zdjęciami do ćwiczeń. Niby aż tak dużo nie schudłaś, ale ciało wygląda o niebo lepiej. Ja też tak chcęęęęę więc zaczynam ćwiczyć. Dzięki za motywację i powodzenia w dalszych ćwiczeniach. Do jakiej wagi chcesz dojść?Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-26002506241396704892013-05-27T22:08:20.270+02:002013-05-27T22:08:20.270+02:00jesteś niesamowita ! dzięki Twojemu fan-page'owi na facebooku zmotywowałam się do ćwiczeń :) co prawda dzisiaj dopiero 5 dzień z Ewą Chodakowska i Mell B, ale nie zamierzam rezygnować widząc u Ciebie takie zniewalające efekty :) tylko muszę jeszcze popracować nad swoją dietą i do lata powinnam troszeńkę zrzucić ;) dziękuję za tyle motywacji !

Podziwiam, pozdrwiam i życzę dalszej wytrwałości :)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42617461072934634082013-05-08T16:13:35.585+02:002013-05-08T16:13:35.585+02:00wow efekty sa GENIALNE! gratuluję i zazdroszczę wytrwałości ;) Ja ćwiczę od stycznia tego roku ale niestety gorzej u mnie z dietą, cieżko mi odmówić sobie pyszności :)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-33497385213197042052013-05-07T11:47:32.189+02:002013-05-07T11:47:32.189+02:00Na początku wielkie gratulacje, znalazłam Twojego bloga wczoraj i cieszę się,bo bardzo motywujesz. Mam pytanie jak ktoś poprzednio o Turbo Jam, co to dokładnie, czy można gdzieś znaleźć to w sieci, czy może kupiłaś płyty?



Pozdrawiam :))Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-17727343748447245352013-05-03T16:39:27.994+02:002013-05-03T16:39:27.994+02:00Motywujesz, jak zawsze :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10743509219473211290[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-26174046124272439582013-05-03T15:49:27.551+02:002013-05-03T15:49:27.551+02:00Ja myślę, że zawsze będę +size, bo poniżej rozmiaru 38 na pewno nie uda mi się zejść ze względu na biust :) Ale nie narzekam choć już nie ma dla mnie zleceń :DMagdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-50375816946252345792013-05-03T15:28:19.893+02:002013-05-03T15:28:19.893+02:00Hej! gratulacje, przeszłaś ogromną przemianę! podziwiam i trzymam kciuki :) piszesz o sobie, że jesteś modelką +size - czy zamierzasz dalej rozwijać się w kierunku modelingu? bo już coraz ciężej nazwać Cię "plus size", jesteś coraz szczuplejsza.. :) podobają mi się zdjęcie, które wrzucasz w zakładkę "o autorce" - bije od nich Twój urok i wdzięk ;)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-36838320900790529052013-05-03T13:21:42.575+02:002013-05-03T13:21:42.575+02:00Gratulacje Madzia, u mnie tez juz zbliża się koniec 8 miesiąca - 9 maja będzie rocznica - 10 kg ale ostatni miesiąc a właściwie 2 troszkę mniejsze efekty , ale jak sobie patrzę na zdjątko z września to od razu micha się śmieje. U Ciebie efekty piękne - gratulacje x 1000 i nigdy nie przejmuj się komentarzami typu anonim - to ludzie, którzy chyba się lubują w zostawianiu takich głupot w sieci. Ja osobiście jestem z Ciebie dumna i najważniejsze to nigdy się nie poddawać- zawsze - nawet po skręconej nodze, chorobie - wracać do swojego stylu życia - czyli sport i zdrowe odżywianie - pozdrawiam majowo - Aneczk
Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-12313407558408325442013-05-03T12:56:43.632+02:002013-05-03T12:56:43.632+02:00Wyglądasz teraz cudowne! Trudno uwierzyć, ze ciało moze się tak zmienić. Gratuluje z całego serca;) Ewalucjahttps://www.blogger.com/profile/14536326290549316538[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-68385712407010576682013-05-03T11:47:00.708+02:002013-05-03T11:47:00.708+02:00SzooooOOOkująca zmiana! Po prostu CUDOWNIE! Gratuluję wytrwałości, siły woli i zdobycia wspaniałej sylwetki :> Nic tak nie cieszy jak konieczność kupienia nowych ubrań o rozmiar mniejszych :D xD^^

Przy okazji gorąco zapraszam na swojego bloga Positive Attitude Towards LifeAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/07990949737438546710[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-39502569181368636092013-05-03T10:13:48.208+02:002013-05-03T10:13:48.208+02:00wiesz co? nawet nie zawracalabym sobie glowy odpisywaniem na takie komentarze. u Ciebie efekty widac golym okiem, a "anonim" - osoba, ktora nawet nie potrafi sie podpisac - czy mozna u niej liczyc na cokolwiek? wiadomo, ze od lezenia przed laptopem i surfowania w sieci, wystawiania niepochlebnych komentarzy kalorii sie nie spala. Madziu (moja imienniczko), podziwiam Cie!la figahttps://www.blogger.com/profile/07383219009453650719[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-72594166574688384582013-05-03T09:32:28.666+02:002013-05-03T09:32:28.666+02:00Jesteś moją IDOLKĄ! Genialna, fenomenalne ciało!
Ja dopiero zaczynam i przyznam szczerze, że przeraża mnie ogrom pracy :(Polahttp://www.babialnia.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-57772859161439501052013-05-03T06:48:21.292+02:002013-05-03T06:48:21.292+02:00Pochwal sie co to bedzie za nowy, tak intensywny trening??Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16508495120632894631[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-70119767822320987412013-05-03T00:50:39.628+02:002013-05-03T00:50:39.628+02:00A ja napiszę tylko jedno słowo: mrr. :)Wiktoriahttps://www.blogger.com/profile/04019230352971920185[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-87829177869664297962013-05-02T23:47:09.802+02:002013-05-02T23:47:09.802+02:00Przeczytałam to co napisałaś w zakładce "o autorce"...
Jestem pop wielkim wrażeniem tego co udało Ci się zrobic ze swoim życiem i ciałem. Gratulacje, nie poddawaj się i idź na przód:)Agata Zająchttps://www.blogger.com/profile/10373776337823326402[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-20396561320874274162013-05-02T23:17:50.827+02:002013-05-02T23:17:50.827+02:00Aż mi się ciśnienie podniosło jak przeczytałam ten hejterski komentarz. Sama niedawno miałam moment zwątpienia, przez długi czas miałam wrażenie, że nie dzieje się nic, ba! wręcz waga pokazywała... przyrost. Ale wybrałam tę drogę jako sposób na życie, prawda? Nie na uśmiechanie się do efektów a jak nie to koniec. Wtedy najlepiej jest się cieszyć drobiazgami, np tym, że bez wysiłku wykonuję jak torpeda ćwiczenie przy którym myślałam, że miesiąc-dwa temu skonam i powspominać solidnie by zauważyć ile się dzieje w naszym sprytnym ciałku poza tym co widać gołym okiem. I wiesz co? teraz ruszyło podwójnie! odczekałam cierpliwie ponad miesiąc i poszły 4kg. Uśmiechnij się do lustra dziś jeśli to czytasz, bo jesteś piękna i cholera, nic nie musisz sobie udowadniać. Masz czytelników którzy stanął za Tobą murem i których motywujesz co dnia :)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-26690911852124170052013-05-02T22:46:23.869+02:002013-05-02T22:46:23.869+02:00Madzia, pewnie jakaś zakompleksiona krowa nie może zdzierżyć, że Tobie się udało, a ona nie umie podnieść dupska sprzed komputera. Na szczęście nie każdy jest taki zawistny, większość jest zachwycona Twoimi efektami i determinacją. Tak trzymaj! :)
KaśAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-49720352648288659992013-05-02T22:45:43.671+02:002013-05-02T22:45:43.671+02:00Mogłabyś podać linka do TURBO JAM - Cardio Party ? Zerknęłam na yt ale chyba tam tego w całości nie ma... I jest tego jedna wersja, czy podzielone na obszary ciała ?MsCaroolinehttps://www.blogger.com/profile/09147936407712065850[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-8063210233024839612013-05-02T22:41:08.091+02:002013-05-02T22:41:08.091+02:00z chodakowską już tak często nie ćwiczysz?Isiannahttps://www.blogger.com/profile/03059695827046302263[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-77893381608860342652013-05-02T22:36:13.362+02:002013-05-02T22:36:13.362+02:00Cóż za zazdrość bije od Anonima, ja widzę efekty i przyłączam się do walki o siebie, tak trzymaj Bejb, jesteś niesamowita ;)
OlaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-56468994480959256692013-05-02T22:23:36.552+02:002013-05-02T22:23:36.552+02:00Gratulacje! Ale ładny brzuszek Ci się zrobił :)Piegusekhttps://www.blogger.com/profile/07516295185628172369[email protected]