Comments on Piękne Zdrowie - blog o zdrowiu, odchudzaniu, diecie, metamorfozie i motywacji!: Treningi - Podsumowanie miesiąca 7

Masz cudowne nogi <3 D.

2013-10-16T19:35:41.093+02:00

Masz cudowne nogi <3
D.

Jesteś wielka gratulacje!!! ile teraz ważysz a ile...

2013-04-27T22:14:12.937+02:00

Jesteś wielka gratulacje!!! ile teraz ważysz a ile było wcześniej?

gratuluję! kochana a możesz podać swój przykładowy...

2013-04-26T22:50:21.282+02:00

gratuluję! kochana a możesz podać swój przykładowy jadłospis? np. co jadłaś przez ostatnie dwa dni, ile razy dziennie?

podziwiam Twoje efekty i w związku z tym mam też j...

2013-04-26T21:04:41.614+02:00

podziwiam Twoje efekty i w związku z tym mam też jedno pytanie. jak oceniasz teraz swój biust? chodzi mi o to czy jesteś teraz z niego zadowolona czy jak zmienił się rozmiar to trochę zrobiły się obwisłe? odpowiedz na to pytanie jest dla mnie bardzo ważna, ponieważ sama zaczęłam ćwiczyć, a też mam większy biust. nie wiem czego się spodziewać. z góry dziękuję :)

witam od jakiegos czasu zaglądam na Twój blog i je...

2013-04-17T07:49:00.067+02:00

witam
od jakiegos czasu zaglądam na Twój blog i jestem w szoku!Twoje efekty są powalające!!!o mnie niestety nie da się tego powiedziec.od marca chodzę na fitness 2xtydz i niestety ale waga ani drgnęla,nawet jest troche więcej.co do pomiarow to chyba i owszem są jakieś nieznaczne ubytki(1-1,5cm uda i 2cm brzuch,albo żle się zmierzylam?)
może to wina nie do końca prawidlowej diety-lubięęę chlebuś
już naprawdę nie wiem co robić,a może ja jestem przypadek beznadziejny i nic mi już nie pomoże?
a co sądzisz o callanetics?
pozdr.z wielką zazdrością Anna L.

Mam 174 cm wzrostu :)

2013-04-13T19:40:46.304+02:00

Mam 174 cm wzrostu :)

Nie można się poddawać! Trzeba walczyć, a potem ef...

2013-04-13T19:40:03.157+02:00

Nie można się poddawać! Trzeba walczyć, a potem efekty będą jeszcze bardziej cieszyć :)

Dziękuję :) Każdy ma takie dni kiedy motywacja sp...

2013-04-13T19:39:06.209+02:00

Dziękuję :)
Każdy ma takie dni kiedy motywacja spada poniżej zera, ale nie ma co się poddawać, bo wszystko jest możliwe :) Trzymam kciuki również za Ciebie!

Witam Cię! Szczena mi opada jak patrzę na Twoją me...

2013-04-13T18:40:39.009+02:00

Witam Cię! Szczena mi opada jak patrzę na Twoją metamorfozę. Efekty po prostu świetne. Zaglądam tu do Ciebie już od jakiegoś czasu, ale dopiero teraz postanowiłam napisać. Nie ukrywam, że kiedy dopada mnie brak wiary w moją metamorfozę, zaczynam wyszukiwać w necie setek tysięcy efektów metamorfoz kobiet (chyba każda z nas tak ma :)) i właśnie Twoja metamorfoza jest jedną z najbardziej mnie motywujących. Patrząc na Twoje zdjęcia przychodzi mi do głowy myśl: niema nic niemożliwego, wystarczy tylko chcieć. :) Trzymam za Ciebie kciuki i pozdrawiam.
Kamila

jestem pod ogromnym wrażeniem !! Chciałabym mieć t...

2013-04-03T17:31:12.187+02:00

jestem pod ogromnym wrażeniem !! Chciałabym mieć takie samozaparcie i siłę : ( Ćwiczę i próbuję mam nadzieję, że tym razem się nie poddam ! Powodzenia w dalszej walce !

ĆWICZĘ REGULARNIE 2,5 MIESIĄCA:)

2013-04-02T19:33:39.481+02:00

ĆWICZĘ REGULARNIE 2,5 MIESIĄCA:)

HEJ GRATULACJE !!! FAJNE EFEKTY... WAGA TO NIE WSZ...

2013-04-02T19:32:39.395+02:00

HEJ GRATULACJE !!! FAJNE EFEKTY... WAGA TO NIE WSZYSTKO PRZEZ TO, ŻE BUDUJESZ MIĘŚNIE WAGA NIE SPADA ALE ZA TO CIAŁO ŚWIETNIE SIĘ ZMIENIA:) CHCIAŁAM SIĘ ZAPYTAĆ JAKIEGO JESTEŚ WZROSTU ? JA MAM WYMIARY PODOBNE DO TWOICH, ALE WAŻĘ 59 KG PRZY 164 TYLKO PIERSI DUŻOOOO MNIEJSZE, ALE CI ICH ZAZDROSZCZĘ :). ODKĄD ZACZĘŁAM ĆWICZYĆ MOJE PIERSI ZMALAŁY O POŁOWĘ :((( WAGA +2KG A OBWODY MNIEJSZE:) ĆWICZĘ REGULARNIE 5-6 RAZY W TYG. POZDRAWIAM I ŻYCZĘ DALSZEJ WYTRWAŁOŚCI

Gratulacje, ogromna zmiana!

2013-04-02T18:15:25.608+02:00

Gratulacje, ogromna zmiana!

Za każdym razem gdy oglądam zdjęcia twojej metamor...

2013-04-02T16:15:16.078+02:00

Za każdym razem gdy oglądam zdjęcia twojej metamorfozy jestem pod wielkim wrażeniem. Mam nadzieję, że i jak za kilka miesięcy będę mogła się pochwalić swoimi efektami. Tobie oczywiście należą się wielkie GRATULACJE i powodzenia w dalszej walce:)

Wyglądają fantastycznie!!!!

2013-04-02T16:11:18.379+02:00

Wyglądają fantastycznie!!!!

Jesteś prawdziwą motywacją! Też szukam dla siebie ...

2013-04-02T16:10:21.771+02:00

Jesteś prawdziwą motywacją! Też szukam dla siebie jakiegoś wyzwania. Będę tu zaglądać, może jak znajdziesz jakieś wyzwanie dla siebie to się dołączę. Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów :)

brawo ! :)

2013-04-02T15:21:09.925+02:00

brawo ! :)

:) to taki mały dopisek, który sprawia, że pewne s...

2013-04-02T15:16:28.987+02:00

:) to taki mały dopisek, który sprawia, że pewne sformułowania należy czytać z przymrużeniem oka:):) gratulacje i trzymam kciuki:) dla mnie jesteś motywacją każdego dnia - pozdrawiam Ania

Jakie cwiczenia wedlug ciebie sa najlepsze na nogi...

2013-04-02T14:45:38.751+02:00

Jakie cwiczenia wedlug ciebie sa najlepsze na nogi ?

"Zmuszona do życia we własnym ciele" tak...

2013-04-02T14:36:14.334+02:00

"Zmuszona do życia we własnym ciele" tak pasuje do motywacji, jak kwiatek do kożucha. Gratuluję przemiany fizycznej i życzę przemiany duchowej, która w odróżnieniu od wykonanych ćwiczeń, przynosi trwałe rezultaty od razu ;)

naprawdę świetnie wyglądasz. efekty widać gołym ok...

2013-04-02T14:32:09.144+02:00

naprawdę świetnie wyglądasz. efekty widać gołym okiem. ja pracuję obecnie nad brzuchem, na lato chcę mieć piękny abs. :)

<3

2013-04-02T14:16:02.497+02:00

Na prawdę super, jak dla mnie ciało już jest świet...

2013-04-02T13:38:58.179+02:00

Na prawdę super, jak dla mnie ciało już jest świetne, ładny brzuszek, talia. :) Jeszcze raz gratuluję!

Efekty masz świetne, u mnie zupełnie odwrotnie. Po...

2013-04-02T13:10:45.616+02:00

Efekty masz świetne, u mnie zupełnie odwrotnie. Podjęłam wyzwanie na ten tydzień i na kolejne 3 miesiące. Jesteś już bliska ideału ;) Mi idzie nieco gorzej, ale się nie poddaję. Trzymam kciuki za nas obie ;D